眠剤を卒業  不眠症改善のツボ

米粉パン ちこべーぐる

2022年12月31日 07:12

十年以上眠剤に頼っていたけど

やっぱ、薬を止めたいから、ツボを教えてと



病気によっては、薬の力を借りることも

でも、食事やお灸で自分の力をアップすることはできる

また、薬って添加物が入っている

この添加物の影響って、どうなんだろうって

多剤服用されている方に対してのなんのデーターもない




コロナや風邪症状に、葛根湯がいいと常備しているけど

漢方薬の散剤にも入っている




で、不眠症でもトイレの回数が多ければ

膝の内側の『曲泉』や下腹部の『中極』や尾てい骨の『腰兪』

メンタル的なものなら『神門』

年齢的なものであれば、『復溜』と『陰谷』・・・





(メーカーさんの名前を入れたくなかったので、縦になってます)


睡眠力アップ

お灸の効果があるといいなぁ



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