104歳で逝っちゃった祖母は
最期まで、数本の自分の歯で常食を食べていた
食いしん坊で
嚙み切れなくても
もったいないってずーっと口の中で噛んでいた
これが、良かったのかな
長寿の秘訣は、食い気と噛む力！
40歳以上の8割は、歯周病になっている
この歯周病菌は、中学生のころから口の中に定着すると
しかも、最近の研究では、700種の菌が関わっていると
出血があって、この中の最強の歯周病菌が血中に入ると
動脈硬化の原因等全身疾患につながると
これは、頭で分かっているけど、どうも実感がない
この本、丁寧に歯磨きの仕方やぶくぶくうがいの方法も
書かれている
おススメ本
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浜松市南区渡瀬町１４ マンションカズ101
ののはな鍼灸室
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