浜松米粉パン　　ちこ

漢方内科の医師の記事に

不調を抱える女性の特徴に、低体温があると

60年前は、体温は36℃後半

現代人は、36℃前半か若しくは35℃台が多い




女性は生理の時に、痛みがある方もある

生理痛や頭痛などの緩和に使われる非ステロイド性消炎鎮痛剤は

痛みを取り除く半面、体温を下げる性質がある

中には、体温を約1℃も下げてしまう鎮痛剤があると

また、排卵抑制するものもあって、不妊の要因にもなる





今の不調を速攻で取り除きたいのは、分かるけど

20年後の不調や不妊につながる危険を伴うことも

これは、誰も教えてくれない





また、来月のお灸のワークショップ

ペットボトル温灸も加えて

セルフケアでも、十分体調は良くなる

養生が一番大切



夏に食べたくなる冷たい物

怪しいアイスは、『口は天国身体は地獄』





凍らせた玄米甘酒、これが絶品なのだ！

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